Magán fogászati rendelő > Fogászati kisokos > Fogmosási útmutató

Fogmosási útmutató

Hogyan mossunk fogat kézi és elektromos fogkefével?

Érdemes megtanulni a helyes fogmosás alapelveit. A legfontosabb szabály a foglepedék rendszeres és alapos eltávolítása. A foglepedékre jellemző, hogy egy olyan folyamatosan képződő színtelen, filmszerű, ragacsos massza, mely baktériumok tömegéből áll. A lepedék a fogak nehezebben tisztítható felületein, így a fogak között, az ínyszélen és a rágófelszín barázdáiban is könnyen felhalmozódik, és számtalan problémát okoz. A fogszuvasodás, az ínygyulladás, ínyvérzés, valamint a fogak tartószöveteit pusztító fogágybetegség kialakulásában is a bakteriális foglepedék játszik döntő szerepet. Naponta kétszer, legalább három percig ajánlott fogat mosni, vagyis a fogsor mind a négy kvadránsát egyenként 45 másodpercig kell tisztítani.

A Fogmosáshoz használjon blend-a-med fogkrémet és jó minőségű ORAL-B® fogkefét.

Az Oral-B a kézi és elektromos fogkefék gazdag választékát kínálja. Az Oral-B oszcillációs-rotációs, vagyis forgó-rezgő típusú elektromos fogkeféivel hatékonyabban lehet eltávolítani a lepedéket mint a szokásos kézi fogkefékkel. A jó szájhigiénéhez legfontosabb a megfelelő fogmosási technika ismerete, valamint minőségi fogkefe, fogselyem és fogkrém használata. Az Oral-B fogkefék, fogselymek és a blend-a-med fogkrémek egyaránt kiváló minőségűek.

Fogmosás kézi fogkefével

Az egyik leggyakrabban javasolt fogmosási technika a következő:

  1. A fogak külső felszínén helyezze a fogkefét körülbelül 45 fokos szögben az ínyszélre, majd kicsi, finom, körkörös mozdulatokkal tisztítsa meg a fogakat és az ínyt.
  2. Hasonló mozdulatokkal folytassa a tisztítást a belső fogfelszíneken, majd a rágófelszínen is.
  3. A metszőfogak belső felszíneinek tisztítása függőlegesen tartott fogkefével, apró le-, és felfelé irányuló sikáló mozdulatokkal történjen.
  4. Ne feledkezzen meg az ínyszéli és a fogak mögötti területek alapos tisztításáról sem. A nyelvét is mossa meg, hogy friss maradjon a lehelete.

Fogmosási tippek

  1. Legalább napi kétszeri alapos fogmosás szükséges a fogakra tapadó lepedék és ételmaradékok eltávolításához. A fogmosáshoz használjon jó minőségű Oral-B fogkefét és blend-a-med fluoridos fogkrémet.
  2. A fogak egészségének megőrzése érdekében járjon rendszeresen fogorvoshoz és alkalmazzon megfelelő fogmosási technikát.
  3. A fogorvosi ajánlásoknak megfelelően elhasználódott fogkeféjét háromhavonként cserélje ki.
  4. Fogmosáskor a nyelvét is mossa meg a rossz lehelet megelőzése miatt.
  5. Kérdezze meg fogorvosát, hogy melyik fogmosási technikát és melyik Oral-B fogkefét ajánlja Önnek.

Mi kell a jó fogmosáshoz?

Új fogkefével eredményesebb a lepedékeltávolítás. A fogkeféket háromhavonként ki kell cserélni, ahogy a fogorvosok is ajánlják. Előbb is szükségessé válhat a fogkefe cseréje, ha a sörték elhasználódnak, azaz szétállóak lesznek, vagy felrostozódnak. Az Oral-B által kifejlesztett speciális kék színű indikátor sörték hosszukban félig elhalványodva jelzik, hogy aktuális a fogkefecsere.

Ép és elhasználódott fogkefefejek

Elektromos fogkefefej – Flexi soft sörték

Elektromos fogkefefej – Micro pulse sörték

Kézi fogkefe – CrossAction sörték

Fogmosás elektromos fogkefével

Az elektromos fogkefékkel végzett fogmosás technikája különbözik a kézi fogkeféléstől. Fogmosáskor figyelembe kell venni a különböző típusú elektromos fogkefék használati utasításait is. Az Oral-B által kifejlesztett oszcillációs-rotációs, azaz forgó-rezgő típusú elektromos fogkefékkel végzett fogmosás technikája a következő:

  1. Az elektromos fogkefe fejét lassan vezesse végig a fogsorán. Fogról-fogra haladva tisztítsa meg először az ínyszéli területeket, majd az összes többi fogfelszínt is.
  2. A megfelelő tisztítóhatás elérése érdekében néhány másodpercig tartsa folyamatosan a fogkefét egy-egy felszínen, mielőtt továbbhaladna a következőre.
  3. Valamennyi fogfelszínt tisztítsa meg, beleértve a belső, nyelv felé eső felszíneket, az őrlőfogak mögötti területeket, valamint a rágófelszíneket is.

OralB logo